К категории кардиотренажеров относится гребной тренажер. Как все представители данной категории он тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую систему, эффективно воздействует на группы мышц, помогая сжечь много калорий. Тем не менее, его часто относят и к силовым тренажерам, так как его действие направлено на увеличение мышечной массы и создание рельефа рук, ног, спины и груди.
Конструкция гребного тренажера предполагает наличие маховика, весел, сиденья на колесиках и датчиков, которые устанавливаются на устойчивой и практичной раме, создавая имитацию настоящей гребли.
Современные гребные тренажеры различаются по типу нагрузки. Механические и предполагают ручное регулирование силы сопротивления, довольно шумные и резкие в работе, но привлекательны по своей стоимости. Они подразделяются на гидравлические и на аэродинамические (воздушное сопротивление вентилятором).
В магнитных и электромагнитных гребных тренажерах можно автоматически регулировать нагрузку в большом диапазоне, не прерываясь. Они практически бесшумны и при занятиях обеспечивают плавную работу, что не несет дополнительную нагрузку на суставы. Однако такой вид стоит дороже.
Многие модели имеют встроенную компьютерную систему и датчики, которые позволяют выбирать программу тренировки, подсчитывать гребки и дистанцию, темп и время, измеряют пульс и сожженные калории.
Гребной тренажер для дома также популярен по своим небольшим габаритам и весу (в среднем 30 кг). На стоимость такого тренажера влияют материал изготовления, функциональность, практичность и наличие дополнительных аксессуаров.
Этот сайт использует cookies
